cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
Cena
200 g pasta
Sugo alle olive
Cavolini di Bruxelles
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200 g pasta
Sugo alle olive
Cavolini di Bruxelles
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Sì
(40' di rulli con lavori z4)
Ma non mi farei problemi comunque
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Oggi ne ho assunte 180g penso che siano sufficienti :-)
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non sono l'unico che c'ha dato stasera
risotto al curry
spatzle di spinaci al burro
8 gallette di mais con miele e grana
giusto un paio di fragoline
ho ancora fame
, ma se ne parla domani ora tisana...al panettone :asd: (scorse d'arancia e non so cos'altro, tant'è che c'è profumo di panettone
)
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.906
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
non sono l'unico che c'ha dato stasera
risotto al curry
spatzle di spinaci al burro
8 gallette di mais con miele e grana
giusto un paio di fragoline
ho ancora fame
ora tisana...al panettone :asd: (scorse d'arancia e non so cos'altro, tant'è che c'è profumo di panettone
Io ne avevo una allo strudel... mela e cannella
aveva un ottimo profumo di dolce! Ieri sera post allenamento su rulli, cena con pizza fatta in casa (medio-alta idratazione 24h), crauti freschi...
PW....
1000 d+ skialp
Piadina al crudo, weissen 0.3, caffè.....
Vado a preparare il pranzo per la piccola. Pasta alle verdure..😊
1000 d+ skialp
Piadina al crudo, weissen 0.3, caffè.....
Vado a preparare il pranzo per la piccola. Pasta alle verdure..😊
andiamo di pasta al grano saraceno con fiocchi di latte (magri) e pomodorini pre uscita medio-tranquilla...
...il mio rimane pasta integralissima e petto di pollo con curry...pranzo vincente non si cambia...
pfff.....il top del top rimane sempre basmati+pollo con curry+broccoli 
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pfff.....il top del top rimane sempre basmati+pollo con curry+broccoli
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Ognuno ha i suoi piatti top
Il mio e' basmati-piselli,carotine e latte di cocco.
Ah si ma a ridosso di allenamento poche proteine in favore dei carbo.
il tuo piatto me lo faccio per cena spesso e volentieri
...Ah si ma a ridosso di allenamento poche proteine in favore dei carbo.
il tuo piatto me lo faccio per cena spesso e volentieri
Guarda,io non so più cosa pensare.
Più leggo e parlo con amici di bici.. e più mi rendo conto dell'Arcobaleno esistente in fatto di alimentazione...
La mia compagna di vita è una personal trainer da 20 anni...ci prendiamo a capocciate tutti i giorni...
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