catman il non prendere le difese di talpa non esclude il voler darti in testa :rosik::rosik::rosik: hai sparato una delle tue
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
catman il non prendere le difese di talpa non esclude il voler darti in testa :rosik::rosik::rosik: hai sparato una delle tue
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Io 51 le do settimana prossima.....poi potrebbe esserci una possibilità, devo "provare". Concordo, volere è potere
D'accordo su tutta la linea
Il giovane [MENTION=37809]talpa[/MENTION] è un bravo ragazzo
e si impegna per la sua salute e la sua vita.....sapete però cosa penso dei forum in generale?. Va preso a piccole dosi, non per le persone che in se creano dei legami in "etere" (si dice così no?
) interessanti e stimolanti ma perchè possiamo farci influenzare dai comportamenti altrui imitando e sbagliando.Pure io tante volte ho imitato/provato certi allenamenti/stili alimentari e quant'altro legato allo sport in generale, poi col tempo "scremi" e alla fine vedo che sono tornato ad allenarmi e mangiare totalmente a sensazione (sempre usando la testa), migliorando se vuoi ultimamente anche la mia VR nella corsa malgrado i grattacapi che ho in questo periodo.
Quindi....meditiamo.
Oggi da me tempo mezzo nuvolo ma luminoso....
Colazione alle 10 con 1 kiwi, pane marmellata e ricotta, the verde e caffè con 3 biscotti integrali....finito il polline, devo andare dallo spacciatore
Tra poso esco per running....a sensazione, vado in pista e mi diverto un po, c'è la topa
si parla un po e passa il tempo...A pranzo...booooo, pasta senz'altro con tonno, insalata e dolcetto (ciocco fondente).
ALOA e non bisticciate nel forum, parliamo confrontiamoci ma restiamo calmi
Predico sempre l'amore :eek: Buon we e buone pedalate/corse a piedi / nuotate a tutti!!!.
non bisticciate nel forum, parliamo confrontiamoci ma restiamo calmi
Mi unisco a Daddy, no è proprio il caso di scaldarsi, dopotutto ognono è libero di vivere (o morire) come gli pare
Io 51 le do settimana prossima.....poi potrebbe esserci una possibilità, devo "provare". Concordo, volere è potere
D'accordo su tutta la linea
Il giovane [MENTION=37809]talpa[/MENTION] è un bravo ragazzo
Va preso a piccole dosi, non per le persone che in se creano dei legami in "etere" (si dice così no?
Pure io tante volte ho imitato/provato certi allenamenti/stili alimentari e quant'altro legato allo sport in generale, poi col tempo "scremi" e alla fine vedo che sono tornato ad allenarmi e mangiare totalmente a sensazione (sempre usando la testa), migliorando se vuoi ultimamente anche la mia VR nella corsa malgrado i grattacapi che ho in questo periodo.
Quindi....meditiamo.
Oggi da me tempo mezzo nuvolo ma luminoso....
Colazione alle 10 con 1 kiwi, pane marmellata e ricotta, the verde e caffè con 3 biscotti integrali....finito il polline, devo andare dallo spacciatore
Tra poso esco per running....a sensazione, vado in pista e mi diverto un po, c'è la topa
A pranzo...booooo, pasta senz'altro con tonno, insalata e dolcetto (ciocco fondente).
ALOA e non bisticciate nel forum, parliamo confrontiamoci ma restiamo calmi
Buon we e buone pedalate/corse a piedi / nuotate a tutti!!!.
E' il motivo per il quale solo una piccola parte di chi fa sport scrive sui forum per poi spesso abbandonarli in corso d'opera.......
Non vale! Non è la tua tovaglia!
Scherzi a parte secondo me qui tutti più o meno stanno cercando di aiutarti, alcuni spronandoti, altri criticandoti pesantemente. Per carità, nessuno è perfetto, ognuno ha i suoi modi di esprimere il proprio pensiero ed anche tu, visto che scrivi su di un forum, dovresti capire che è proprio lo scopo del forum quello di confrontarsi, criticati ed a volte mettersi alla pubblica gogna! Ti posso assicurare però che il tempo non torna indietro e che c'è un'età ed un tempo per fare certe cose, quindi ad alcuni utenti dispiace vedere che un ragazzo giovane ed intelligente( per l'età che hai) si trovi in certe difficoltà. Te lo dice uno che a sedici anni si è chiuso in casa per due anni perché aveva zero fiducia in sé stesso, ed hai voglia che parenti e amici mi spronassero ad uscire, stavo bene in casa perché mi dava la sicurezza di cui avevo bisogno. Ma grazie alla fortuna o a non so cosa un giorno mi sono guardato allo specchio ed ho detto basta, e da quel giorno mi sono rifatto ampiamente del tempo perso, ma se non fosse scattata quella molla nella mia testa chissà come sarebbe andata?
Io dico solo che ognuno di noi è l'artefice principale del proprio destino!
Tornando OT: colazione caffè macchiato con miele poi 50 minuti di running
Post torta fatta da me con recupero uova di Pasqua, poi banana, 100ml latte con mix cereali, 60 minuti di palestra( cross fit e allungamenti) poi arancia.
Pranzo1100gr. Di pasta con olive e tonno e grana
Involtini cotto spinaci e grana, mega insalatona mista con fagiolini, bicchiere di rosso e fettina di dolce cioccolato e marmellata( roba industriale mulino bianco)
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Ultima modifica:
Si ho visto, scherzavo.... E ti assicuro che se impari a fartela a casa viene molto meglio e ti da anche più soddisfazione. Io a volte la mangio in pizzeria con amici etc, se però ho voglia di pizza penso alla mia anziché a quella della pizzeria, infatti la pizza "a portar via" non la prendo da parecchio....
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Bhe allora ti do il cinque... ma mangiati anche un dolce... e nn dire che la pizza nn ti piace che nn ti crede neanche gesù cristo...
guarda Paolo, prendersela e arrabbiarsi per qualche "offesa" virtuale alzerebbe solo i miei livelli di cortisolo (=catabolismo
) scherzi a parte, certi post di alcuni "personaggi" li ignoro completamente ormai.....basta prenderla con spirito, questo è solo un forum, non è la vita reale....forse qualcuno deve sfogare le sue frustrazioni personali qui......contento lui
però cosa penso dei forum in generale?.
Va preso a piccole dosi, non per le persone che in se creano dei legami in "etere" (si dice così no?
Pure io tante volte ho imitato/provato certi allenamenti/stili alimentari e quant'altro legato allo sport in generale, poi col tempo "scremi" e alla fine vedo che sono tornato ad allenarmi e mangiare totalmente a sensazione (sempre usando la testa), migliorando se vuoi ultimamente anche la mia VR nella corsa malgrado i grattacapi che ho in questo periodo.
quotone DD
i forum possono essere simpatici e anche utili se prese a piccole dosi.....ma guai a esagerare, si possono trovare strani individui
giusto.....e poi se la fai in casa puoi scegliere anche li ingredienti e la quantitá in base alla fame
si....e conoscendoti dopo che mi sono mangiato il dolce verrai a dirmi di mangiare un kebab
Colazione: caffè latte con miele, pane burro marmellata, cereali, wasa marmellata, fatta di torta home made.
102km con 1350mt. di dislivello sulla orme della gran fondo di Andora
Pranzo.... Ahi ahi ahi! Primi festeggiamenti del mio compleanno(40) e del mio figlio piccolo(2) da mia suocera per cui:
Porzione di lasagne normale, mix verdure (fave carciofi adparagi)saltate con pancetta, agnello al forno tre pezzi, bicchiere di grignolino,
E per finire tris mega di dolci con colomba di pasticceria, crema pasticcera e torta della suocera con pan di spagna al cioccolato e sopra una fantastica crema fatta frullando un torrone con la panna! Solo di dolci ho sicuramente sforato le 1500kal però che goduria!
Caffè macchiato e deambulazione sul divano seguendo il Fiandre...e chi mi ammazza?
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102km con 1350mt. di dislivello sulla orme della gran fondo di Andora
Pranzo.... Ahi ahi ahi! Primi festeggiamenti del mio compleanno(40) e del mio figlio piccolo(2) da mia suocera per cui:
Porzione di lasagne normale, mix verdure (fave carciofi adparagi)saltate con pancetta, agnello al forno tre pezzi, bicchiere di grignolino,
E per finire tris mega di dolci con colomba di pasticceria, crema pasticcera e torta della suocera con pan di spagna al cioccolato e sopra una fantastica crema fatta frullando un torrone con la panna! Solo di dolci ho sicuramente sforato le 1500kal però che goduria!
Caffè macchiato e deambulazione sul divano seguendo il Fiandre...e chi mi ammazza?
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