hehehehehe
scherzi a parte all Alpe di Tires si trova di tutto (dal manzo lesso alle insalate, dalli spaghetti al pomodoro alle patate bollite), perció non avró alcun problema
comunque un bel piatto di Spinatknödel (bitte ohne Butter, mit Olivenöl) non mi dispiace affatto....mica dovró mangiare patatine fritte ogni giorno
Anche a me il cibo fritto fa venire la nausea solo dall'odore, il sapore...non ne parliamo
Lo stesso vale per i cibi troppo elaborati e i dolci con creme e schifezze varie.
E' una questione di abitudine, e credo che Claudio (come me del resto), sia sincero nel dire che non gli piacciono alcuni cibi. Non e' che li si eviti di proposito perche' si vuole fare i salutisti a tutti i costi ( e che vorra' dire poi..bah), e' che al palato non danno la gratificazione che la maggior parte delle persone ha nel mangiare che so..un fritto o un baba' al ruhm.
Del resto se da adolescente nessuno mi ha spinto a mangiare nutella o i sofficini o le patatine del fast food.. non e' che all'improvviso trovero' buonissimo quel cibo....
Le cattive abitudini abituano a mangiar troppo dolce e troppo salato per cui poi si ricercano cibi con quelle caratteristiche. Ma un alimento dolce o salato che sia fatto bene ha un gusto equilibrato che permette di assaporare tutti gli ingredienti, e/o l'armonia creata dal loro insieme.
beh non passiamo da un eccesso all'altro, tra mangiare sempre e solo sano (ammesso e non concesso che sia sano solo quello che mangiate) e mangiar sempre e solo schifezze ci sono diverse vie di mezzo. Non esser stata abituata a mangiar nutella poco centra col non apprezzare un ottimo strudel ad esempio
Leggo sempre o tra le righe o in diverse salse frasi del tipo "meglio così che le schifezze che mangiano tutti"
ma non è una giustificazione?
Anche a me il cibo fritto fa venire la nausea solo dall'odore, il sapore...non ne parliamo
Lo stesso vale per i cibi troppo elaborati e i dolci con creme e schifezze varie.
E' una questione di abitudine, e credo che Claudio (come me del resto), sia sincero nel dire che non gli piacciono alcuni cibi. Non e' che li si eviti di proposito perche' si vuole fare i salutisti a tutti i costi ( e che vorra' dire poi..bah), e' che al palato non danno la gratificazione che la maggior parte delle persone ha nel mangiare che so..un fritto o un baba' al ruhm.
Del resto se da adolescente nessuno mi ha spinto a mangiare nutella o i sofficini o le patatine del fast food.. non e' che all'improvviso trovero' buonissimo quel cibo....
Ti vedi ingrassato?sono una ventina di giorni che tra cene e pranzi di lavoro, ho sbracato alla grande
prossima settimana controllo dal nutrizionista, andrò vestito di saio con il capo cosparso di cenere
io questa settimana ho incominciato il mantenimento e sono parecchio in paranoia!.....devo solo imparare a capirmi.....cmq ora è tutto più bello!
ho perso mg ovunque ma li non vuole sapere di sparire, ancorata
Per la pancetta.....bisogna farsene una ragione!.....io vado x i 49 e per troppi anni sono stato in sovrappeso con una alimentazione da cloaca,ovvio che non posso pretendere una elasticità della pelle da ventenne!..?..?Però ora pedalo a 38/39 km/h con 160 battitti....quando prima ero sempre in soglia e riesco ad arrivare a 186 negli sprint (praticamente ogni 9 km)ho dei problemi a far scendere la pancia
Quando scendi di peso in bici ti si apre un mondo
prima o poi andrà via almeno in parte...
Tom,devo ancora provare seriamente ma....come dicevo anche a Paolo......ora pedalo a 100/110 rpm e sono convinto (è una mia sensazione) di essere migliorato anche in salitami trovo nella tua stessa situazione, anni di eccessi alcolici e di grassi saturi
e in salita come sei migliorato?
