cosa avete mangiato? (parte 7)

[sovrasterzo85]

Quindi solo acqua per un allenamento sotto le 2h e a quelle frequenze?

Nn metto io maltodestrine nella borraccia e modestamente penso di allenarmi un pelino piu forte di te... nn vedo xke servano a te

Prodotti bici scontati

 

[kaiserjan86]

Nn metto io maltodestrine nella borraccia e modestamente penso di allenarmi un pelino piu forte di te... nn vedo xke servano a te

Hai vinto qualche Tour de France, qualche Vuelta, o qualche Giro d'Italia? Modestia zero. Hai mai pensato che può esserci gente che va persino più forte di te? Sei bravo a scrivere dietro un monitor, vorrei vedere se avessi il coraggio di dirle in faccia, a quattr'occhi certe cose. Vergognati!

 

[kaiserjan86]

DIfatti io non ho paragonato,ma se ci riesco io perche non tu che hai il triplo delle scorte energetiche che ho io???

 

[kikhit]

A sudare molto, sì: sali senza carbo aggiunti eh? Qualche idea?

I sali li puoi reintegrare arrivato a casa, penso si trovino anche soli sali, bisognerebbe sentire [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] anche se nel tuo casso con una dieta completa, vista la durata delle uscite, dovresti reintegrare bene bevendo molta acqua.

 

[sovrasterzo85]

IO sto ancora aspettando [MENTION=6121]kaiserjan86[/MENTION]

che sssssssserpe che sei!!

 

[sovrasterzo85]

ho messo la pentola piccola e poca acqua... poi quel tipo di pasta è a cottura rapida... in 6 minuti è pronta

Bhe per soli 50g... hanno inventato le gallette!! :)

 

[kaiserjan86]

I sali li puoi reintegrare arrivato a casa, penso si trovino anche soli sali, bisognerebbe sentire [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] anche se nel tuo casso con una dieta completa, vista la durata delle uscite, dovresti reintegrare bene bevendo molta acqua.

Capito

 

[sovrasterzo85]

A sudare molto, sì: sali senza carbo aggiunti eh? Qualche idea?

Maddaiii...
ne è pieno il mondo
Dicesi elettroliti
li fa la SIS, la powerbar...

 

[sovrasterzo85]

DIfatti io non ho paragonato,ma se ci riesco io perche non tu che hai il triplo delle scorte energetiche che ho io???

Sei un falso....
tu le sue scorte energetiche le butti dentro nel dopo cena... ahahaha

 

[sovrasterzo85]

Hai vinto qualche Tour de France, qualche Vuelta, o qualche Giro d'Italia? Modestia zero. Hai mai pensato che può esserci gente che va persino più forte di te? Sei bravo a scrivere dietro un monitor, vorrei vedere se avessi il coraggio di dirle in faccia, a quattr'occhi certe cose. Vergognati!

Ti va bene che sn dietro a un monitor
altrimenti ti avrei gia preso a sberle come si fa con i bambini che non capiscono niente!

Scusate lo sfogo

Cmq sono modesto e quello che scrivo è la realtà...
non ci vuole molto ad andare piu forte di te... cosi come non ci vuole molto ad andare piu forte di me.
non ho nulla di cui vergognarmi in cio che scrivo
piuttosto tu, vergognati a fare quello che cade dalle nuvole e a prenderti gioco di chi cerca di darti una mano!!!

 

[cavatommy]

Bhe per soli 50g... hanno inventato le gallette!! :)

no grazie non mi piace mangiare polistirolo :-)
ad ogni modo questo tipo di pasta è ricca di proteine del tipo 22g o 26g su 100g ed è anche buona... esiste anche la versione con farina di lenticchie rosse

 

[kaiserjan86]

Maddaiii...
ne è pieno il mondo
Dicesi elettroliti
li fa la SIS, la powerbar...

Terrò a mente!

 

[kaiserjan86]

Ti va bene che sn dietro a un monitor
altrimenti ti avrei gia preso a sberle come si fa con i bambini che non capiscono niente!

Scusate lo sfogo

Cmq sono modesto e quello che scrivo è la realtà...
non ci vuole molto ad andare piu forte di te... cosi come non ci vuole molto ad andare piu forte di me.
non ho nulla di cui vergognarmi in cio che scrivo
piuttosto tu, vergognati a fare quello che cade dalle nuvole e a prenderti gioco di chi cerca di darti una mano!!!

Tu mi avresti preso a sberle? Finiamola con l'off topic va

 

[sovrasterzo85]

no grazie non mi piace mangiare polistirolo :-)
ad ogni modo questo tipo di pasta è ricca di proteine del tipo 22g o 26g su 100g ed è anche buona... esiste anche la versione con farina di lenticchie rosse

Si si la conosco
la prendo anch io ogni tanto
Ottima per abbinare ai legumi
ma va cotta poco e mescolata parecchio xke schiuma molto mentre bolle

 

[sovrasterzo85]

Tu mi avresti preso a sberle? Finiamola con l'off topic va

Io si... non ho fastidi
piuttosto tu dopo... nn saresti riuscito a prendermi....

Appunto, finiamola
conta fino a 10 e rileggi cio che ho scritto sul fatto allenamemto
ti accorgerai che hai risposto in maniera poco adeguata

Prosit

 

[kaiserjan86]

Io si... non ho fastidi
piuttosto tu dopo... nn saresti riuscito a prendermi....

Appunto, finiamola
conta fino a 10 e rileggi cio che ho scritto sul fatto allenamemto
ti accorgerai che hai risposto in maniera poco adeguata

Prosit

Come mi spieghi allora che nelle prime uscite dopo la ripresa, talvolta ho sofferto di crampi e qualche altra invece mi si è spenta la luce all'improvviso? Semplice mancanza di allenamento?

 

[sovrasterzo85]

Come mi spieghi allora che nelle prime uscite dopo la ripresa, talvolta ho sofferto di crampi e qualche altra invece mi si è spenta la luce all'improvviso? Semplice mancanza di allenamento?

Poco allenamento
alimentazione sbagliata
di sicuro non sono le maltodestrine la bacchetta magica
te lo dico x esperienza

 

[kaiserjan86]

Poco allenamento
alimentazione sbagliata
di sicuro non sono le maltodestrine la bacchetta magica
te lo dico x esperienza

Capito

 

[kaiserjan86]

Comunque, giusto per ritornare in topic

Merenda:
- 5 noci
- 4 fette di ananas

 

[mardok80]

Sei un falso....
tu le sue scorte energetiche le butti dentro nel dopo cena... ahahaha

Si pero non sempre quando sbrocco,e' non ho problemi ad ammettere i miei sutterfugi