Le pro non sono mai troppe... [emoji23][emoji23][emoji23]
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I carbo erano proprio troppi...p.s.
il problema vero non erano i troppi carbo...
erano troppo pochi grassi e pro...
a pari bilancio calorico naturalmente...
I carbo erano proprio troppi...
I carbo erano proprio troppi...
Chiaramente hai ragione, quando si scrive una frase come ho fatto io è impossibile descrivere bene un pensiero.
La zona nasce in USA per l'USA medio che quando ha fame si ferma da dunkin' donuts, prende una scatola di donuts con una coca light, sale in auto e si scofana tutto. Questo signore non sa distinguere una pro da un carbo da un fat e manco sa cosa sono.
E allora per questo signore, essendo fallito in partenza l'obiettivo di spiegare come si mangia, da delle indicazioni molto semplici da comprendere e di ragionevolezza:
- mangia un po di tutto (poi diventato il 40-30-30)
- mangia di meno (è una dieta ... il signore capisce che è grasso e capisce il "mangia di meno")
E tra tutte le varie porcherie che ci sono in giro alla fine la zona è solo una dieta di ragionevolezza.
poi chiaramente il ns barry essendo un genio del marketing ci ha costruito attorno un business basato sui sui blocchetti bilanciati, libri, corsi, ... e chi più ne ha più ne metta.
E allora il messaggio è diventato rigido "se mangi 50-30-20 stai male!!!! devi fare 40-30-30, bilanciato! prendi i miei blocchetti così vai tranquillo!!"
Ma è chiaramente una forzatura per chiunque non sia uno che non sa cosa sta mangiando. Ed è per questo che parlo di danni fatti dalla zona: quando un ciclista mangia 40-30-30 non ha capito nulla, non ha capito cosa sta facendo, non ha capito perché lo fa, non ha capito neppure cosa sta cercando ma si nasconde semplicemente dietro un "mangio bilanciato" ricopiando pedissequamente lo slogan di barry senza avere manco capito cosa significa
p.s. la scelta della parola "bilanciato" è marketing wise semplicemente fantastica, ti dice intimamente che stai facendo la cosa giusta e ti lascia trasparire che ogni altra proporzione è male in quanto non bilanciata.
"la mia è una dieta con un rapporto bilanciato" ... geniale, le altre quindi sono sbagliate.
e quindi, ergo, mangiavi troppo...
perchè se dici che erano troppi intuisco che pro e grassi erano nelle quantità "corrette" (sempre che ci sia una quantità effettivamente corretta)...
il mio "ciarlare" è solo per indicare che spesso si incolpano gli alimenti (o i macro nutrienti, i carbo in questo caso), ma in realtà si stanno facendo errori...
Come quantità.
Appunto come ho detto e' relativo
Gente sta a 100gr chi a 200 chi 400 chi 600
Certo che la creatività non ti manca! Bravo![/IMG]
... usque ad finem ...
... ma sì, è giusto giocare 😉😉😉Certo che la creatività non ti manca! Bravo!
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