Quoto tutto, tranne l' "a volte"ma ti rendi conto che a volte spari delle idiozie niente male?
quando mai ho detto che non posso fare a meno di prendere magnesio?
tra prendere/mangiare una determinata cosa e esserne dipendente c'è una mondo in mezzo....
vedo che tu consumi spesso del cioccolato fondente....bene,allora sei automaticamente dipendente da questo alimento e vai in crisi di astinenza e impazzisci mentalmente appena non lo mangi per 2 giorni?
non credo...
e la stessa cosa vale per il magnesio nel mio caso (e penso anche per Guido)
Ma fate a birre e salsiccia
Sarà ben meglio?? 😂😂😂
... usque ad finem ...
Ma ti rileggi quando scrivi???
Ma chi ti ha mai parlato di "dipendenza"???Guarda che è un termine molto forte. "Il pensiero di non poterne fare a meno". Qui l'unico pensiero preoccupante è il tuo: ti stai facendo un film tutto tuo.
Infine, chi sei, di grazia, per essere (addirittura) strasicuro di quello che mangia un'altra persona???
modificare il proprio stile di vita è la soluzione migliore (e più duratura), su questo hai ragione, ma al momento mi accontento di 3 compresse di ZMA e un integratore di 5-HTP (serotonina) prima di andare a dormire che mi permette di fare sonni tranquilli e sereni
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niente niente? ma non diventa pappina?
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bene ragazzi, chi s'accontenta gode che dirvi, buona notte a tutti
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bene ragazzi, chi s'accontenta gode che dirvi, buona notte a tutti
l'insalata di riso non la fai mai d'estate?
per dire....a un certo punto lo scoli e fermi la cottura con acqua fredda (si spera)
forse non hai notato la faccina che ho messo () pero', va bene...se ti fa stare meglio hai ragione tu (come sempre): sono dipendente da pasticche di ZMA e se posso dare un consiglio a tutti voi: state lontani dal magnesio e derivati, queste sostanze sono terribili....si entra in un tunnel e non si esce più. voi siete ancora in tempo per salvare la vostra vita....non fate come me, non toccate questo veleno :asd2:
notte Gigi :eek:
semplicemente alla continua ricerca di qualcosa che dall'esterno allevi una situazione di disagio e/o malessere.
pensa io che ieri sera mi son sparato 5 hamburger, sono da TSO :asd:
tirando fuori di nuovo il mio esempio (stupido) di prima: bere un tè caldo per scaldarsi in inverno è solo una inutile scorciatoia....la vera soluzione sarebbe non prendere freddo (=chiudersi in casa con il riscaldamento a gogo)
non mi sembra la cosa più intelligente.....e siccome 500 mg di magnesio/citrato al giorno non hanno alcun effetto collaterale (nausea e diarrea di cui parlava [MENTION=12152]gx2[/MENTION] nascono con dosaggi ben superiori, salvo casi particolari) non vedo alcun motivo per cui non prenderlo
non è detto.....io ho risolto alla grande i miei problemi con le calorie semplicemente mangiando di più e capendo che con più cibo sto meglio, mi sento più in forza e ho più autostima con me stesso.
senza cercare le origini psicologiche, le cause mentali e altre monate varie (anche se quella sembrerebbe la strada più logica...)
comunque questo è un argomento un po' delicato e penso che non ha molto a che fare con questo forum
normalmente per fare l'insalata di riso si usa il parboiled pero' (che tiene meglio la cottura)
il parboiled è ottimo. Non serve nemmeno fermare la cottura con acqua fredda.
per non parlare degli integrali gli ermes etsimilia che puoi anche scordarli sul fuoco
Comunque se fermi al punto di cottura giusto - e se non cuoci quantità eccessive in contenitori troppo risicati - tutti i risi possono essere consumati in bianco e a freddo.
in ogni caso ci metto l'olio no?, invece mi pare di aver capito che [MENTION=21324]never give up![/MENTION] non ci metta proprio nulla
forse non hai notato la faccina che ho messo () pero', va bene...se ti fa stare meglio hai ragione tu (come sempre): sono dipendente da pasticche di ZMA e se posso dare un consiglio a tutti voi: state lontani dal magnesio e derivati, queste sostanze sono terribili....si entra in un tunnel e non si esce più. voi siete ancora in tempo per salvare la vostra vita....non fate come me, non toccate questo veleno :asd2:
notte Gigi :eek:
no no, sei solo golosoe fai bene! Io oggi a pranzo panino (in realtà... 2) caldo con salsiccia di Bra cruda (bovina), toma e cipolla caramellata ah, pure birretta!
in ogni caso ci metto l'olio no?, invece mi pare di aver capito che [MENTION=21324]never give up![/MENTION] non ci metta proprio nulla
ad esempio a me che il parboiled proprio non piace, lavando bene il riso prima e fermando la cottura sotto acqua fredda, vengono bene un po' tutti
il parboiled è ottimo. Non serve nemmeno fermare la cottura con acqua fredda.
per non parlare degli integrali gli ermes etsimilia che puoi anche scordarli sul fuoco
si si è la milionesima volta che succede questa cosa, ti dico una cosa (con atteggiamento paternalistico, lo ammetto) vai sulla difensiva, ti nascondi dietro le faccine o il supporto di qualcun altro ecc. ecc. però ormai ho capito che quando fai così il messaggio è arrivato.
Firmato Gesù
Io lo mangio spesso scondito. Gli integrali, il nero e l'ermes mi piacciono proprio sconditi. Nel senso che faccio una piattata con le cose intorno (ciotola se non sono a casa). E siccome so mezzo scemo a volte me lo mangio così - a cucchiaiate - quando devo tappare i buchi (questo non l'avevo mai postato)
Io pranzo da ospedale...sto ancora digerendo il quinto hamburger
Io lo mangio spesso scondito. Gli integrali, il nero e l'ermes mi piacciono proprio sconditi. Nel senso che faccio una piattata con le cose intorno (ciotola se non sono a casa). E siccome so mezzo scemo a volte me lo mangio così - a cucchiaiate - quando devo tappare i buchi (questo non l'avevo mai postato)
giustissimo anche lavarli prima della cottura
a me piace l'olio...dentro a volte ci metto il riso
il miglior modo per gustare un buon olio resta il pane bruscato
magari con una energica sfregata d'aglio
m'hai fatto venire voglia stasera bruschettata.. ho pure degli ottimi carciofi sott'olio :dentone:
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