Stamattina comincio così....
Il gelato come pranzo non va certo bene,
troppo sbilanciato su grassi e zuccheri...
Io spesso in estate dopo pranzo prendo un bel gelatoVedevo una pubblicità in tv che mi ha fatto venire in mente questa domanda...
Cosa ne pensate in merito alla possibilità di pranzare con un gelato?
Mi piacerebbe conoscere il parere dei frequentatori di questo topic... [emoji848]
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Io spesso in estate dopo pranzo prendo un bel gelato
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Mah...mangiare 600-900kcal di gelato penso che mi disgusterebbe. Poi un conto è il gelato di qualità (molto grasso) un conto quello di pessima qualità (zuccheri aromi addensanti... la solita roba insomma)DOPO pranzo. L'articolo di cui parlavo lo considerava un pasto sostitutivo del pranzo.
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DOPO pranzo. L'articolo di cui parlavo lo considerava un pasto sostitutivo del pranzo.
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Vedevo una pubblicità in tv che mi ha fatto venire in mente questa domanda...
Cosa ne pensate in merito alla possibilità di pranzare con un gelato?
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Eppure da alcune statistiche che leggevo, sembrerebbe che in molti siano soliti a volte pranzare così...
Leggevo che una nutrizionista non bocciava tale "usanza", dicendo che si tratta di un pranzo completo; purché non diventi un'abitudune.
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Io spesso in estate dopo pranzo prendo un bel gelato
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Quello per me non sarebbe un problema(perchè, pensaci, quanto ca@@o di gelato riusciresti a mangiare?)
Troppi zuccheriEppure da alcune statistiche che leggevo, sembrerebbe che in molti siano soliti a volte pranzare così...
Leggevo che una nutrizionista non bocciava tale "usanza", dicendo che si tratta di un pranzo completo; purché non diventi un'abitudune.
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Quoto Gigi... un buon gelato dopo pranzo!
Oppure nella pausa di un bel giro lungo (o all'arrivo)!
Vedevo una pubblicità in tv che mi ha fatto venire in mente questa domanda...
Cosa ne pensate in merito alla possibilità di pranzare con un gelato?
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Eppure da alcune statistiche che leggevo, sembrerebbe che in molti siano soliti a volte pranzare così...
Leggevo che una nutrizionista non bocciava tale "usanza", dicendo che si tratta di un pranzo completo; purché non diventi un'abitudune.
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Eppure da alcune statistiche che leggevo, sembrerebbe che in molti siano soliti a volte pranzare così...
Leggevo che una nutrizionista non bocciava tale "usanza", dicendo che si tratta di un pranzo completo; purché non diventi un'abitudune.
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si può anche fare, una tantum.
ma IMHO, non uno sportivo...è poco!!! (perchè, pensaci, quanto ca@@o di gelato riusciresti a mangiare?)
DOPO pranzo. L'articolo di cui parlavo lo considerava un pasto sostitutivo del pranzo.
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500g di gelato nn sn nulla a livello di sazietàA parte il fatto che per sostituire fisicamente un pranzo dovrei mangiarne almeno mezzo kg e comunque concordo che fare un pasto, che insieme alla colazione dovrebbe essere il più importante, con un dessert non la vedo una cosa sensata.
Che poi il famoso uomo comune, sedentario, che passa le giornate tra la sedia dell'ufficio e il divano pranzi con un cono e due palline di gelato una volta ogni tanto può anche starci.
500g di gelato nn sn nulla a livello di sazietà
... usque ad finem ...
Guido, l'80% della popolazione italiana non fa 12/15 h/week di allenamento, e quello che mangia va bene, non deve reintegrare/costruire un post wo.
Poi se mi chiedi mangeresti il gelato a pranzo, ti direi sicuramente di si per ovvi motivi
PS: l'anno scorso post sportful io e un mio amico abbiamo speso in due 25/26 euro in coppette e coni in gelateria:eek:
In merito alla necessità di reintegrare sono assolutamente d'accordo con voi.
Mi stupiva solo che una nutrizionista lo consigliasse come pasto completo (in situazioni "normali". Come hanno scritto altri utenti, lo vedo davvero sbilanciato verso gli zuccheri ed i grassi. Però, probabilmente, come tutto, una tantum non crea problemi.
Sinceramente non ho mai avuto modo di raffrontarmici, salvo una brevissima chiacchierata con una nutrizionista sportiva di Enervit.io non mi stupisco di nulla...ho una bassa considerazione dei nutrizionisti
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