cosa avete mangiato? (parte 9)

[stambe]

Hai visto che alla fine i latticini ce li hai messi???
Avrai messo su almeno 3kg di grasso!!! :rosik:

Per me ne è valsa la pena! 😊

Prodotti bici scontati

 

[sovrasterzo85]

Hai visto che alla fine i latticini ce li hai messi???
Avrai messo su almeno 3kg di grasso!!! :rosik:

Aspetta... la giornata nn è ancora finita 😉

... usque ad finem ...

 

[gx2]

Le altre le assumi durante

Durante la sosta
Vabe vado a studiare

 

[el pistolero 95]

ma lo yogurt greco lidl è valido?

 

[msmtrt1]

ma lo yogurt greco lidl è valido?

Dipende da cosa intendi per valido.
A livello proteico mi sembra fosse abbastanza scarso rispetto al Fage


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[msmtrt1]

Aspetta... la giornata nn è ancora finita [emoji6]

... usque ad finem ...

Una bella burrata pre nanna?


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[el pistolero 95]

Dipende da cosa intendi per valido.
A livello proteico mi sembra fosse abbastanza scarso rispetto al Fage


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a we...cosa vuoi che intenda...a meno che non ci mettano l'acqua
se non ci sono molte pro presuno ci siano parecchi carbo e grassi

 

[sovrasterzo85]

Una bella burrata pre nanna?


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Ho un po di yogurt sempre a disposizione in frigo

... usque ad finem ...

 

[msmtrt1]

a we...cosa vuoi che intenda...a meno che non ci mettano l'acqua

se non ci sono molte pro presuno ci siano parecchi carbo e grassi

Sinceramente quando ho visto lo scarso valore proteico l'ho riposto senza leggere oltre, non ti saprei dire


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[el pistolero 95]

Sinceramente quando ho visto lo scarso valore proteico l'ho riposto senza leggere oltre, non ti saprei dire


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non hai guardato che non fosse da agricoltura biologica o ecocompatibile o che fosse munto a mano?
certe volte per propinarti dei prodotti scarsi ti scrivono agricoltura biologica,ecocompatibile,a impatto zero,senza ... senza però scrivere che magari hanno il 20% di zuccheri o il 10% di grassi...e senza olio di palma...e magari ci mettono pure più olio.

 

[msmtrt1]

non hai guardato che non fosse da agricoltura biologica o ecocompatibile o che fosse munto a mano?

certe volte per propinarti dei prodotti scarsi ti scrivono agricoltura biologica,ecocompatibile,a impatto zero,senza ... senza però scrivere che magari hanno il 20% di zuccheri o il 10% di grassi...e senza olio di palma...e magari ci mettono pure più olio.

Se ne trovo uno munto a bocca te lo faccio sapere [emoji23][emoji23][emoji23]
Per il resto ti straquoto.... tanto prima o poi moriamo tutti, nel frattempo vorrei vivere e mangiare bene[emoji6][emoji106]

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[supernello76]

Da piccolo l unico sport che facevo era aprire il frigo, i miei erano e sono obesi, nessuna coscienza alimentare, nonostante le richieste di fare sport loro preferivano comprarsi birra e sigarette, dai 14 anni ho lavorato d estate e con i soldi oltre a pagarmi libri, vestiti etc destinavo parte dei soldi per pagarmi la palestra e il cibo che nella mia inesperienza era dietetico ( erano gli anni 80 ed internet non c era). Da quel momento la rabbia mi ha dato forza, anni di prese in giro, anni di "tu puoi fare solo il portiere", mi hanno portato ad avere a suo tempo buoni risultati nel sollevamento pesi ed ora nella corsa ed ancora adesso quando ho poca voglia o sono in un periodo di "non ho voglia di correre, mi scofanerei un bue con la pelle" ricordo quei momenti e mi do la carica. A volte esagero, sbaglio ma sono sempre in pista....

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Che storia, deve essere stato duro crescere cosi

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[never give up!]

http://www.mauriziotommasini.it/studi-scientifici-piramide-evidenze/

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[pecoranera]

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊

 

[gx2]

http://www.mauriziotommasini.it/studi-scientifici-piramide-evidenze/

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L autore del testo deve aver letto questa discussione [emoji16]
Scherzi a parte, seppur in termini diversi(ma neanche poi più di tanto), buon senso e spirito critico si vanno predicando spesso in questa discussione e in generale in questa sezione del forum. Ma spesso chi pone domande lo fa solo per trovare giustificazione e rafforzare idee già precostituite.

 

[msmtrt1]

http://www.mauriziotommasini.it/studi-scientifici-piramide-evidenze/

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Devo dare un po di reputazione in giro prima di darla di nuovo

Ora vado in letargo per digerire questo abominio calorico, ci si sente in primavera!

 

[msmtrt1]

50g wehy, 25g destrosio, 25g maltodestrine
moka da 4 di caffè nero.

Dopo mezzora 160 gr pane integrale, 80/100 gr marmellara, 175 gr fiocchi latte

 

[stambe]

Qualche biscotto alla mandorla e caffè.
20' pesi (spalle) + 20 km run.
yogurt fage, 3 banane, mezzo ananas, pezzo di fondente, capuccino.
Dovrei essere sulle 1200 calorie.

 

[msmtrt1]

50g wehy, 25g destrosio, 25g maltodestrine

moka da 4 di caffè nero.



Dopo mezzora 160 gr pane integrale, 80/100 gr marmellara, 175 gr fiocchi latte

2 banane + 50g wehy


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[sovrasterzo85]

Buon sabato

... usque ad finem ...