cosa avete mangiato? (parte 9)

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supernello76

Gregario
21 Settembre 2009
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adesso [MENTION=2376]kikhit[/MENTION] ti uccide

sembra buono comunque
Con il termine "tiramisù o lasagne o pizza" io intendo sempre la modalità di costruzione della pietanza, questa è una sovrapposizione di strati di crema a biscotti pucciati in un liquido, detta così sembra un casino, ma se lo chiami tiramisù si capisce! [emoji39] [emoji39] [emoji39]

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talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
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Bolzano
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Bici
un vecchio cancello da usare in città :-)
oggi,

palestra a stomaco vuoto (petto+bicipiti)
prima: intruglio pre-wo home made super-segreto
durante: 20 gr. BCAA 4:1:1
subito dopo: 50 gr. maltodestrine+10 gr. creatina+10 gr. Glutammina+HMB+bicarbonato di sodio

30' dopo: 150 gr. riso, 500 gr. Fage 0%, 50 gr. Whey isolate

meta mattina: 500 ml. Zymil scremato

pranzo: 150 gr. riso, 300 gr. fesa di tacchino, 200 gr. fiocchi di latte (bella poltiglia )

pomeriggio: 200 gr. di Gainer Myprotein HG Extreme (800 cal.)

cena prevista: 2 hamburger di Chianina I.G.P. belli grandi, qualche uovo sodo, un avanzo di prosciutto cotto (forse) e verdura a volontà

pre-nanna: 50 gr. caseine+50 gr. burro di arachidi
 

Petgold969

pistorium opus chef
29 Dicembre 2010
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Foligno
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Bici
Caad 12 + MTB full 29"

Siete riusciti ad uccidere anche il tiramisù

Ma in che c.......... di mondo viviamo
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
Iniziano tutti cosi, e poi le domeniche non esistono più [emoji16]



Stasera risotto, carnaroli, panna fresca, cardoncelli e nocciole tostate [emoji39]

Inviato dall'India
 

supernello76

Gregario
21 Settembre 2009
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Iniziano tutti cosi, e poi le domeniche non esistono più [emoji16]



Stasera risotto, carnaroli, panna fresca, cardoncelli e nocciole tostate [emoji39]

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Non rischio, infatti stasera come primo (in foto ancora da cuocere) c'erano cannoli ripieni di spinaci, carne, mozzarella, uova, grana..... 😁 😁 😁

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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
Prossima volta.potresti fare anche fage 2% oppure mettici un vasetto di yogurt bianco intero assieme al fage 0 😉

... usque ad finem ...
 
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