cosa avete mangiato? (parte 9)

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N3bbia

Maglia Gialla
[Zwift] Team BDC
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Cannondale slice 2011
10 uova sode? Minkia

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msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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Io il broiler, per renderlo meno insipido, lo accompagno al tofu...! [emoji23][emoji23][emoji23]


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msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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Fai bollire due o tre petti di pollo, li metti in frigorifero e ne hai per 3/4 giorni [emoji6][emoji6]


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symple

Novellino
4 Marzo 2017
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si
Non capisco certi atteggiamenti in un forum di ciclismo!
Spiegatemi se è reale il fabbisogno giornaliero di 6000k
per un ventenne,quando basta per creare un bulkin un
aumento giornaliero di 400/500 calorie e bisogna pure
menare altrimenti si rischia di ingrassare
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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Io il broiler, per renderlo meno insipido, lo accompagno al tofu...! [emoji23][emoji23][emoji23]


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Ri-sta bon!!
P.s. ma xke c e l hai col tofu?
Ancora nn l ho capito... è un ingrediente come tutti gli altri... e si mangia come tutto quanto... boh
Come dire: oggi mangio una mela mentre domani uno yogurt...

... usque ad finem ...
 

msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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Chi è che ha un fabbisogno di 6000kcal? [emoji848]


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gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
Stasera pasta mista (normale/integrale) con piselli, cipolla, zucchine (squisite, e ne abbiamo a quintali [emoji39] )
Insalata
E qualche frutto...bio, una decina di gelsi, due albicocche, due fragole, tre mandorle, una susina [emoji16]

E un paio di ceci freschi...ma che buoni i ceci freschi, sono un misto tra fave e piselli!!

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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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I gelsi sono le more?

... usque ad finem ...
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
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tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
www.thegroupmtb.it
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una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse

mai assaggiati i ceci frschi, qui non si trovano... mi incuriosicono! :-)

Io stasera palamita sfilettata alla piastra con cipolle caramellate, insalata verde e pomodori, poi ciliegie, fragole e albicocche in quantità.

A pranzo pasta, fagioli e ricotta affumicata grattugiata di Auronzo e pomodori dell'orto
 

senzasosta

Maglia Amarillo
19 Luglio 2011
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Cervelo r5 Specialized Roubaix

Al posto che fare la 3epic venivi a fare la Santini ti avrei fatto fare un carico di carbo e grassi per due mesi
 
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