cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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Grande Persona e Amico prima e poi fortissimo atleta
cazz se va forte Enzino
mi ricordo ancora come mi tirava il collo in salita :asd:
in sti giorni sto scaricando un po' mentalmente...alcool e cibo insieme a una leggera attività fisica mi hanno rimesso in sesto...
Si
Ma la crema di mandorle è fonte di grassi
La marmellata invece di carboidrati
Non possono essere sostituite nutrizionalmente parlando, l una con l altra
... usque ad finem ...
quoto [MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION]
però le puoi abbinare...crema+marmellata
ottimo abbinamento tra l'altro...
Ultima modifica:
Si
Ma la crema di mandorle è fonte di grassi
La marmellata invece di carboidrati
Non possono essere sostituite nutrizionalmente parlando, l una con l altra
... usque ad finem ...
Marmellata di grassi?piu' zucchero e conservanti a parere mio!!!
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Ottimo bella fonte di carbo e grassi pre colazione per gare!!!
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Faccio una crostata con confettura di rabarbaro e mandorle che è una bontà!
Faccio una crostata con confettura di rabarbaro e mandorle che è una bontà!
Si ma trovavo più gustosa una fetta di pane con Madorle!!!
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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E come hai fatto ad assaggiare la mia crostata? Me la sono sempre mangiata tutta io le tre volte in cui l'ho fatta così!
E come hai fatto ad assaggiare la mia crostata? Me la sono sempre mangiata tutta io le tre volte in cui l'ho fatta così!
Ma ci mancherebbe,di sicuro sarà buona!!!ma io intendevo quelle confetture nel vasetto!!!
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Le confetture nel vasetto non credo abbiano nulla da invidiare alle creme nel vasetto [emoji6]
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Colazione easy , banana noci pane e bresaola.
Adesso esco a farmi una bella salita
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Adesso esco a farmi una bella salita
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Colazione: Latte soia + fiocchi integrali di avena + miele + mezza pera
Merenda: 1 vasetto di Fage + 1/2 barretta sbriciolata
Pranzo : Riso + filetto di sgombro + verdure
Merenda: pane e marmellata
Cena: pasta olio e parmigiano + petto ai ferri + insalata e a nanna presto.
Da domani inizia la stagione. Prima granfondo dell'anno anche se vado controvoglia dato che in settimana sono stato fermo con l'influenza.
Bisogna rompere il ghiaccio però
Merenda: 1 vasetto di Fage + 1/2 barretta sbriciolata
Pranzo : Riso + filetto di sgombro + verdure
Merenda: pane e marmellata
Cena: pasta olio e parmigiano + petto ai ferri + insalata e a nanna presto.
Da domani inizia la stagione. Prima granfondo dell'anno anche se vado controvoglia dato che in settimana sono stato fermo con l'influenza.
Bisogna rompere il ghiaccio però
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