Come da titolo
Colazione: credo un 150 gr di ciambellone fatto in casa con farina integrale, uvetta e gocce di fondente.
Pranzo: pasta e ceci, tre bocconcini di mozzarella, 2 albumi, insalata, due cucchiai di evo, caffè
Colazione: credo un 150 gr di ciambellone fatto in casa con farina integrale, uvetta e gocce di fondente.
Pranzo: pasta e ceci, tre bocconcini di mozzarella, 2 albumi, insalata, due cucchiai di evo, caffè