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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7467221" data-attributes="member: 61708">La buona volontà, per me, vale almeno il 95%LA buona volontà nel farsi un serio esame di coscienza. LA buona volontà nell'essere onesti con se stessi. LA buona volontà di "spendere tempo" per fare le scelte giuste (ovvio che cucinare "bene", fare la spesa "bene"...comporta più tempo che buttare in padella un piatto surgelato e via), la buona volontà di (se non si vuole andare da un nutrizionista) pesare le cose, segnarsele, misurarsi......Tutte cose, tra di noi, credo arcinote.Io però, ammetto di avere il problema del sonno. Non sò quanto possa influire in %, ma stò iniziando ad "analizzare" il sonno. E và male. Dormo, mediamente, solo 5/6 ore per notte <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /></blockquote>

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