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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 2018055" data-attributes="member: 2116"><p>si ma rischi una ipertrofia muscolare che non serve  a niente in bici, anch'io mi alleno in palstra e anch'io faccio al pressa e credo anche migliore della tua , nel senso che e' un tipo basculante molto fica che permette un movimento mlto piu naturale dell gambe , e anch'io alzo 160 kg (mi pare 180) pero e' un allenamnto massimale che opero con cautela e lo faccio raramente...diciamo non  lo sponsorizzo. :) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> perche i reali benefici non ne sono certo e consapevole, e credo che un piu sano squat ad altissime serie e ripetizioni sia migliore</p></blockquote><p></p>