Eh, il problema è che non so se possa proprio permetterlo. Sarebbe una pazzia!
Le ruote sono Campagnolo Bora One 35 Disc. Gruppo Campagnolo Super Record Disc
Cosa intendi con SR?
Cosa ho comprato oggi? (parte 2)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
Le ruote sono Campagnolo Bora One 35 Disc. Gruppo Campagnolo Super Record Disc
Cosa intendi con SR?
arrivati e montati.. lunedi prossimo battesimo di fuoco col primo test FTP.
più sto leggendo il libro e più mi rendo conto delle potenzialità che si possono avere con allenamenti mirati e non più a sensazione o falsati solo con la fascia cardio.
A me sono arrivati 2 settimane fa. Ci ho fatto solo 400km visto il tempo. Ma mi sembre davvero ottimi. La cosa che pero' ho notato... ho l'impressione che in termini di potenza siano piu' generosi del DiretoX. A parità di "sensazione", se posso usare questo termine, mi pare che il wattage dell'Assioma sia piu' alto di un 15-20w risp al DiretoX. Ma forse è solo perche sono su strada... dovrei provare a fare un FTP test come te per cfr con quello indoor sul DiretoX
Ti piace il libro di Carmichael? Io lo trovo molto molto mediocre. Allen/Coggan 3rd edizione 100 volte meglio!
Se puoi osa... SR intendevo super record. Anche le ruote mi piacciono molto!Eh, il problema è che non so se possa proprio permetterlo. Sarebbe una pazzia!
Le ruote sono Campagnolo Bora One 35 Disc. Gruppo Campagnolo Super Record Disc
Cosa intendi con SR?
Ah, ok. Si' è super record meccanico. Oggi provo a sondare la moglie, in caso abbia qualche obiezione da sollevare
potebbe dipende anche dall'app che usi o dalla calibrazione del rullo...detto ciò ho già sentito molti dire che sui rulli i watt siano leggermente inferiori rispetto alla strada, quindi direi tutto nella "norma"...
Faccio la calibrazione del DiretoX ogni 2 volte. Quindi non credo sia un pbl. Ah, ok se i watt indoor sono inferiori a quelli della strada dovrebbe essere tutto a posto. Grazie
Riguardo discrepanze tra misuratori l'unico modo è confrontarli in test da laboratorio, a priori non si può dire qual è il migliore. Però se fai il test e poi imposti le zone allora usa sempre quel misuratore come riferimento.
E come ha detto Bagga generalmente si ottengono migliori performance su strada, per una serie di motivi anche psicologici in cui ti senti più coinvolto e vivo a dare l'anima durante un FTP su strada.
Riguardo i libri, avevo iniziato con Carmichael, la prima parte è interessante come infarinatura e filosofia su come pianificare con poco tempo libero, nel mio caso perché faccio molta corsa e vorrei fare combaciare tutto.
Però le tabelle sono gestite a partire dal suo test 2x8minuti, quindi per ora ho un attimo lasciato e leggendo l'altro libro seguirò il test da 20minuti così intanto imposto le zone, trovo più intuitivo leggere un livello da 0 a 5 rispetto al valore assoluto, soprattutto quando si è a corto di lucidità durante le ripetute
Alla moglie non si dice mai il valore reale della spesa, io denuncio sempre il 10% se la spesa eccede un certo ammontareAh, ok. Si' è super record meccanico. Oggi provo a sondare la moglie, in caso abbia qualche obiezione da sollevare
Quali obiettivi hai in mente per il 2021 (ammesso che ci sia una stagione 2021)? Ma forse qui siamo OT...Riguardo discrepanze tra misuratori l'unico modo è confrontarli in test da laboratorio, a priori non si può dire qual è il migliore. Però se fai il test e poi imposti le zone allora usa sempre quel misuratore come riferimento.
E come ha detto Bagga generalmente si ottengono migliori performance su strada, per una serie di motivi anche psicologici in cui ti senti più coinvolto e vivo a dare l'anima durante un FTP su strada.
Riguardo i libri, avevo iniziato con Carmichael, la prima parte è interessante come infarinatura e filosofia su come pianificare con poco tempo libero, nel mio caso perché faccio molta corsa e vorrei fare combaciare tutto.
Però le tabelle sono gestite a partire dal suo test 2x8minuti, quindi per ora ho un attimo lasciato e leggendo l'altro libro seguirò il test da 20minuti così intanto imposto le zone, trovo più intuitivo leggere un livello da 0 a 5 rispetto al valore assoluto, soprattutto quando si è a corto di lucidità durante le ripetute
OT leggero leggero.
Se le cose migliorano vorrei arrivare pronto in estate per un paio di triathlon distanza olimpica.
Con la corsa, dopo 2 mesi di fondo, sto facendo un ciclo di velocità, principalmente ripetute brevi e variazioni di ritmo, vediamo se torno a fare i 5k sui 17min.
Con la bici invece aspetto di fare un paio di test next week per definire scientificamente dove sono scarso, quindi impostare qualcosa a lungo termine.
Poi metto un aggiornamento sul topic Training with a power meter per confrontarmi sui risultati.
ConfermoRitorno alle selle lunghe con questa SMP Composit in Carbonio 239 Euro scontata
Speriamo mi regali Confort
Avevo una cinesata full carbon anni fa che andava alla grande misurava 266x129
Misuro di ossa ischiatiche 110mm
Vedi l'allegato 249371
Qui sotto la Cinesata a confronto
Vedi l'allegato 249372
per chi predilige le selle strette le "cinesate "
full carbon di RXL sono quanto di meglio offra il mercato mondiale.Provare per credere
e costano meno di 20 EUR...
tra siti vari ho comprato alcune cosette in arrivo nei prossimi giorni, il tutto verrà montato insieme ad altre cose che devo ancora ordinare per alleggerire un pochetto la tcr...
portaborraccia cinese stile bontrager xxx
supporto garmin in carbonio, anche lui cinese
sensore velocità magene
look keo blade carbon ti
portaborraccia cinese stile bontrager xxx
supporto garmin in carbonio, anche lui cinese
sensore velocità magene
look keo blade carbon ti
Chi mi consiglia dei portaborraccia in carbonio cinesi che non si rompano appena ci metto una borraccia? Grazie
Quelli della Elite li trovo ottimi ed eleganti. Forse li fanno fare addirittura in Cina...
Grazie ora me li cerco. la mia richiesta dei prodotti cinesi era riferita al fatto che fossero economici, poi se li facessero in Italia anche meglio.
Si' certo, era una solo una battuta
. Io ho montato i Vico Carbon, ma forse non sono i piu' economici sul mercato...