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Testo: <blockquote data-quote="Gigi27" data-source="post: 6952749" data-attributes="member: 144726">Ieri per fare 120 km ho fatto colazione con gallette di riso e nutella, una ciambellina e un caffe, e pedalando ho fatto fuori 3 barrette, 1 gel, 2 borracce d'acqua e 2 con gli integratori dentro, un caffè con brioche al bar a metà strada, più un piattone di pasta al ragù alle 15:00 una volta rientrato in casa... E non ero ancora del tutto sicuro di essermi alimentato a sufficienza.  In compenso vedo annebbiato solo a pensare di uscire per più di 50 km con un solo pacchetto di pavesini in tasca...</blockquote>