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Testo: <blockquote data-quote="MatteoGe" data-source="post: 1258678" data-attributes="member: 7480">Ciao,insegno Spinning da ormai 10 anni e ti posso garantire che con i dovuti "accorgimenti" 1 e l'aiuto di 1 istruttore qualificato e competente si possono fare delle sessioni efficaci anche al fine di preparare le uscite in bici.Certo, il programma Spinning originale (quello con il marchio registrato) ha alcuni limiti nel dare 1 range di rpm con cui affrontare pianure e salite (le prime non oltre 110 rpm e le seconde non meno di 60 rpm) ma come ti dicevo, basta 1 minimo di elasticità per superarli e creare allenamenti divertenti e costruttivi...Sono cmq a tua disposizione per ogni altra curiosità o info.Se vuoi scrivimi in MP.Buone pedalate,Mat</blockquote>