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cosa ne pensate dello spinning?
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6053532" data-attributes="member: 61708"><p>io faccio "orari classici da ufficio", e d'inverno mi viene impossibile pedalare durante la settimana (sono anche molto distante dal lavoro, 45 km andata e 45 km ritorno, e farli in bici.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> arriverei più sudato di un cammello, poi non abbiamo doccia in bagno, dovrei lasciare dei vestiti in ufficio....insomma impossibile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" />), se il meteo tiene posso uscire al massimo nel week end, e percio' ho cominciato con lo spinning.</p><p></p><p>il mio livello di ciclista è scarso-andante, ma devo dire che, almeno per me, male non fa fare un oretta la settimana. </p><p>non ho i rulli a casa, e percio' faccio un 2/3 volte la settimana di palestra (con esercizi su cyclette e/o pesistica).</p><p></p><p>dopo la lezione di spinning io aggiungo sempre un 30-40 minuti di stretching ed addominali</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 6053532, member: 61708"] io faccio "orari classici da ufficio", e d'inverno mi viene impossibile pedalare durante la settimana (sono anche molto distante dal lavoro, 45 km andata e 45 km ritorno, e farli in bici.....:wacko: arriverei più sudato di un cammello, poi non abbiamo doccia in bagno, dovrei lasciare dei vestiti in ufficio....insomma impossibile :bua:), se il meteo tiene posso uscire al massimo nel week end, e percio' ho cominciato con lo spinning. il mio livello di ciclista è scarso-andante, ma devo dire che, almeno per me, male non fa fare un oretta la settimana. non ho i rulli a casa, e percio' faccio un 2/3 volte la settimana di palestra (con esercizi su cyclette e/o pesistica). dopo la lezione di spinning io aggiungo sempre un 30-40 minuti di stretching ed addominali [/QUOTE]
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