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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7448417" data-attributes="member: 3105">Questo è chiaro, un programma personalizzato e fatto da soli non può essere paragonato a uno di gruppo in palestra, specie con l'uso del PM, tuttavia per chi non riesce a stare incollato su un rullo da solo per ore l'alternativa spinning, ma fatto bene, può essere presa in considerazione.Per la musica, bisogna provare per comprenderne gli effetti positivi, altro che Zwift.</blockquote>