Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Costruitemi un allenamento !!!
Testo
<blockquote data-quote="flamel" data-source="post: 4135430" data-attributes="member: 21620"><p><u><strong>mia esperienza</strong></u> ... sono neofita ... la seguo da 2 anni e mi trovo bene con risultati <u><strong>per me</strong></u> molto soddisfacenti :)</p><p></p><p><strong>LUN</strong></p><p>nulla o <a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/brake/rpm" target="_blank">BRT</a></p><p><a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/brake/rpm" target="_blank"></a><strong>MAR</strong></p><p>dipende in che periodo sono ... <a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/basic-course-training/annual-planning" target="_blank">cmq seguo questi consigli </a>... <a href="http://www.bdc-forum.it/attachment.php?attachmentid=45354&d=1294731965" target="_blank">qui trovi il file</a>... applicati sui rulli o fuori</p><p><strong>MER</strong></p><p>nulla o <a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/brake/rpm" target="_blank">BRT</a></p><p><strong>GIO</strong></p><p>seguo il mensile <a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach" target="_blank">TACX</a> sui rulli</p><p>altrimenti cerco di applicare gli stessi concetti su strada</p><p><strong>VEN</strong></p><p>dipende in che periodo sono ... <a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/basic-course-training/annual-planning" target="_blank">cmq seguo questi consigli </a>.. <a href="http://www.bdc-forum.it/attachment.php?attachmentid=45354&d=1294731965" target="_blank">qui trovi il file</a> ... applicati sui rulli o fuori</p><p><strong>SAB</strong></p><p>dipende dal periodo ... </p><p>da NOV a MAR </p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"> fondo lento/medio ... almeno 100Km ... per queste uscite preferisco uscire solo!</li> </ul><p>da APR a SETT </p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">se la domenica ho GF allora niente</li> <li data-xf-list-type="ul">altrimenti cerco di divertirmi con il gruppo</li> </ul><p><strong>DOM</strong></p><p>o GF</p><p>altrimenti con il gruppo ... a me serve per fare ritmo</p><p></p><p></p><p>visto che usi tacx tt ciò potrebbe esserti utile</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="flamel, post: 4135430, member: 21620"] [U][B]mia esperienza[/B][/U] ... sono neofita ... la seguo da 2 anni e mi trovo bene con risultati [U][B]per me[/B][/U] molto soddisfacenti :) [B]LUN[/B] nulla o [URL="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/brake/rpm"]BRT [/URL][B]MAR[/B] dipende in che periodo sono ... [URL="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/basic-course-training/annual-planning"]cmq seguo questi consigli [/URL]... [URL="http://www.bdc-forum.it/attachment.php?attachmentid=45354&d=1294731965"]qui trovi il file[/URL]... applicati sui rulli o fuori [B]MER[/B] nulla o [URL="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/brake/rpm"]BRT[/URL] [B]GIO[/B] seguo il mensile [URL="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach"]TACX[/URL] sui rulli altrimenti cerco di applicare gli stessi concetti su strada [B]VEN[/B] dipende in che periodo sono ... [URL="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/basic-course-training/annual-planning"]cmq seguo questi consigli [/URL].. [URL="http://www.bdc-forum.it/attachment.php?attachmentid=45354&d=1294731965"]qui trovi il file[/URL] ... applicati sui rulli o fuori [B]SAB[/B] dipende dal periodo ... da NOV a MAR [LIST] [*] fondo lento/medio ... almeno 100Km ... per queste uscite preferisco uscire solo! [/LIST] da APR a SETT [LIST] [*]se la domenica ho GF allora niente [*]altrimenti cerco di divertirmi con il gruppo [/LIST] [B]DOM[/B] o GF altrimenti con il gruppo ... a me serve per fare ritmo visto che usi tacx tt ciò potrebbe esserti utile [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Costruitemi un allenamento !!!
Alto
Basso
