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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5847731" data-attributes="member: 6633">questo è assolutamente pacifico. Uno non si può fucilare a inizio gara per rimanere con questo o con quello....semplicemente va preso atto che van di più e dunque la gestione dello sforzo in quel caso va fatta in funzione di una seconda parte di gara da fare con/contro gente del proprio livello. La fucilazione a inizio gara mai e poi mai serve a nulla....tanto quelli li perdi di lì a poco lo stesso e dopo che sei finito, ti asfaltano anche quelli del tuo livello.....comunque siamo ot da un pezzo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Il cuore del discorso è che andar duri dall'inizio perchè a crampi manifesti l'andar duri li limita, è del tutto sbagliato.Come è corretto per prevenirli, presentarsi all'evento in maniera ottimale e cercare di mantenercisi anche durante (per quanto possibile), dunque mangiare bene, bere il giusto, dormire bene (non durante<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), avere una posizione corretta, una gestione di gara oculata (ma funzionale al risultato)....tutto, direttamente o indirettamente contribuisce a risolvere e/o prevenire il problema.</blockquote>

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