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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 5847739" data-attributes="member: 20890">esattamente. Il detto/modo di dire "salvare la gamba" ha un fondamento scientifico/nella fisiologia: ossia il preservare da precoce affaticamento/reclutamento le fibre glicolitiche massimizzando l'uso di quelle "più affaticabili" ossia ossidative. Ovviamente la sola cadenza non è il fattore discriminante, prevale come sempre l'intensità (se sbaglio intensità superando i miei limiti sostenibili in maniera irreparabile non c'è cadenza che regga!), ma è un elemento che contribuisce nella "buona gestione". Questo ovviamente influisce in maniera più o meno marcata a seconda della tipologia e durata di gara e anche in questo caso le casistiche sono numerose, ma vale come semplice principio.</blockquote>