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Crampi- tutti gli aspetti: Cadenza di pedalata/nutrizione/elettroliti
Testo
<blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 5850335" data-attributes="member: 35944"><p>Comunque secondo me, senza offesa, la soluzione è molto semplice, hai stimato la tua FTP troppo alta.</p><p>Hai esposto valori uguali ai miei più o meno, e, facendo il mulo(=pedalicchiando) dal Giau in poi ci ho messo 15' in meno, stimando una MDD intorno alle 5 e 15'. Idem alla Sportful, l'anno scorso con un dritto a scendere dal Manghen ho fatto 7 e 22', l'anno prima senza intoppi e correndo bene, 7 e 07'.</p><p></p><p>Chiaro che se ti gestisci da una FTP più alta, su gare lunghe e impegnative presto o tardi paghi dazio.</p><p>Ripeto senza offesa, o magari sono io che sottostimo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="senzasosta, post: 5850335, member: 35944"] Comunque secondo me, senza offesa, la soluzione è molto semplice, hai stimato la tua FTP troppo alta. Hai esposto valori uguali ai miei più o meno, e, facendo il mulo(=pedalicchiando) dal Giau in poi ci ho messo 15' in meno, stimando una MDD intorno alle 5 e 15'. Idem alla Sportful, l'anno scorso con un dritto a scendere dal Manghen ho fatto 7 e 22', l'anno prima senza intoppi e correndo bene, 7 e 07'. Chiaro che se ti gestisci da una FTP più alta, su gare lunghe e impegnative presto o tardi paghi dazio. Ripeto senza offesa, o magari sono io che sottostimo. [/QUOTE]
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