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Crampi- tutti gli aspetti: Cadenza di pedalata/nutrizione/elettroliti
Testo
<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5850502" data-attributes="member: 36066"><p>Macché offesa, mica mi hai insultato? [emoji12]</p><p>Secondo me non sono sottostimato, almeno al momento.</p><p>Scorso anno alla Maratona avevo impostato 275 FTP, vado a memoria ma se non erro i 2 Campolongo li ho percorso intorno ai 18'30"-255-260W, forse anche fortini per una gara con 7 salite in rapida successione (bada che da me in nord Africa non ci stanno affatto gare simili).</p><p>Giusto per paragone, hai traccia Strava? Così faccio un raffronto.</p><p> </p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 5850502, member: 36066"] Macché offesa, mica mi hai insultato? [emoji12] Secondo me non sono sottostimato, almeno al momento. Scorso anno alla Maratona avevo impostato 275 FTP, vado a memoria ma se non erro i 2 Campolongo li ho percorso intorno ai 18'30"-255-260W, forse anche fortini per una gara con 7 salite in rapida successione (bada che da me in nord Africa non ci stanno affatto gare simili). Giusto per paragone, hai traccia Strava? Così faccio un raffronto. Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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