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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5928868" data-attributes="member: 6633">Nessun allenamento specifico. Devi solo pedalare con maggior continuità, altrimenti è normale sentirsi le gambe imballate (non a caso  chi fa gare, il giorno prima della gara non sta mai fermo e nella settimana di gara clou non fa una settimana di scarico).....oltre ad avere una condizione non buona.Possono poi esserci diverse altre concause soggettive: giornata no a prescindere, umidità dell'aria, sonno notturno dei giorni precedenti non buono, causato (e unito) da stravizi alimentari inconsueti ecc.ecc.ecc.</blockquote>