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Testo: <blockquote data-quote="wwwWal" data-source="post: 1667510" data-attributes="member: 5827">Ah! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_neutral.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-|" title="Icon Neutral    :-|" data-shortname=":-|" />Io la primavera scorsa mi facevo 34 km a tutta una volta a settimana per preparare una cronocoppie, su un percorso poi che non era propriamente piatto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Sarà per quello che dopo un pò ho cominciato a sentire dolori al ginocchio destro a furia di tirare rapporti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scassat.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":scassat:" title="Scassat    :scassat:" data-shortname=":scassat:" />in solitaria riuscivo a fare circa i 38 km/h di media con una FC media di 171 bpm, che non mi sembrava male.. ma ho visto che in gara c'è gente che i 38 li fa con una gamba sola <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />.. e con 2 i 48 km/h...</blockquote>

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