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Testo: <blockquote data-quote="GIBOVOLA" data-source="post: 1326340" data-attributes="member: 8559"><p>ritornando alla domanda iniziale, io fossi in te mi toglierei dalla testa tutti quei datti rapporti=rpm e mi terrei sulle indicazioni generali che sopra in molti ti hanno riportato, anche perchè se tu in bdc vai associando una cadenza ad ogni rapporto, oltre che inutile (rispetto ad un allenamento fatto nell'osservanza delle indicazioni generali) ti porta a stufarti</p></blockquote><p></p>