Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Curiosità sulle mie "ripetute"...
Testo
<blockquote data-quote="albertop" data-source="post: 1047583" data-attributes="member: 1887"><p>quando si arriva ad una certa età (<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) può capitare che ci si metta talmente tanto a scaldarsi, che la seconda ripetuta viene fatta in un tempo inferiore alla prima</p><p> </p><p>ormai a me (che ho solo qualche annetto più di te <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) succede regolarmente</p><p> </p><p>il fatto che tu abbia ridotto il tempo anche nella terza significa che ormai hai doti di fondo talmente "smisurate" che dopo 4-5 ore sei come un ciclista normale al termine della prima ora di percorso</p><p> </p><p>per lo zaino, posso dirti che, ipotizzando un peso di 5-6 kg, ti ha penalizzato per circa il 6-7%, da cui un tempo di circa 1.15 ed una vam di 670 m/h senza zaino</p><p>è vero che 670 è bassino, però alla terza salita comincia ad essere rispettabile</p><p>per esempio, io avrei fatto vam 1000 sulla prima, ma poi avrei fatto fatica ad arrivare a 900 sulla terza (e probabilmente sulla 4^ mi avresti battuto)</p><p> </p><p>quanto all'idea di fare la rata a piedi, mai pensato alle discese?</p><p> </p><p>(ti anticipo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />: non rispondermi che in bici sei una discesta scarsa, vai sempre e comunque più che a piedi, e ti riposi pure ...)</p><p> </p><p>ciao <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="albertop, post: 1047583, member: 1887"] quando si arriva ad una certa età (:mrgreen:) può capitare che ci si metta talmente tanto a scaldarsi, che la seconda ripetuta viene fatta in un tempo inferiore alla prima ormai a me (che ho solo qualche annetto più di te :mrgreen:) succede regolarmente il fatto che tu abbia ridotto il tempo anche nella terza significa che ormai hai doti di fondo talmente "smisurate" che dopo 4-5 ore sei come un ciclista normale al termine della prima ora di percorso per lo zaino, posso dirti che, ipotizzando un peso di 5-6 kg, ti ha penalizzato per circa il 6-7%, da cui un tempo di circa 1.15 ed una vam di 670 m/h senza zaino è vero che 670 è bassino, però alla terza salita comincia ad essere rispettabile per esempio, io avrei fatto vam 1000 sulla prima, ma poi avrei fatto fatica ad arrivare a 900 sulla terza (e probabilmente sulla 4^ mi avresti battuto) quanto all'idea di fare la rata a piedi, mai pensato alle discese? (ti anticipo :mrgreen:: non rispondermi che in bici sei una discesta scarsa, vai sempre e comunque più che a piedi, e ti riposi pure ...) ciao :-x [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Curiosità sulle mie "ripetute"...
Alto
Basso