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Metodologie di allenamento
Curiosità sulle mie "ripetute"...
Testo
<blockquote data-quote="Giancarla" data-source="post: 1591363" data-attributes="member: 1857"><p>Allora, chiariamoci... Per me i giri di "allenamento" sono le schifezzuole che faccio in pausa pranzo o comunque quelli da due ore, tre al massimo, in cui - già lo faccio d'abitudine - provo qualche salitella da due o tre km usando un po' di denti in meno di quelli che mi sarebbero necessari per salire senza fatica. I giri di mezza giornata in Langa, quelli lunghi o lunghissimi in montagna, sono viaggi a cui tengo proprio come tengo al RPE... Figuriamoci se, mentre sono immersa nella bellezza di quei posti, mi preoccupo di "sviluppare forza"!!! Per dirla in tamarrese... Nonesistepproprio!!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Giancarla, post: 1591363, member: 1857"] Allora, chiariamoci... Per me i giri di "allenamento" sono le schifezzuole che faccio in pausa pranzo o comunque quelli da due ore, tre al massimo, in cui - già lo faccio d'abitudine - provo qualche salitella da due o tre km usando un po' di denti in meno di quelli che mi sarebbero necessari per salire senza fatica. I giri di mezza giornata in Langa, quelli lunghi o lunghissimi in montagna, sono viaggi a cui tengo proprio come tengo al RPE... Figuriamoci se, mentre sono immersa nella bellezza di quei posti, mi preoccupo di "sviluppare forza"!!! Per dirla in tamarrese... Nonesistepproprio!!!! [/QUOTE]
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