Ho iniziato ad usare un contapassi e sono restato sbalordito che a fine giornata lavorativa, chiudo con circa 6000 passi.l'applicazione dello smartphone dice che il dispendio energetico è di circa 400 calorie.Questo dato,secondo voi è attendibile?
Curiosità
- Creatore Discussione Antelao
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Purtroppo è il mio lavoro...senza contare gli esercizi di braccia,pettorali e dorsali per il sollevamento dei vari pezzi che carico in fresa cnc
CB = [0.0215 x KPH3 - 0.1765 x KPH2 + 0.8710 x KPH + 1.4577] x WKG x T
where
CB = Calorie burn (in calories)
KPH = Walking speed (in kilometres per hour)
WKG = Weight (in kilograms)
T = Time (in hours)
questo è il valore per camminata pianeggiante
1350 cal....mi sembra molto improbabile....oggi riprovo a fare i conti......sicuramente c'è un errore
a me con 75kg di peso, 5km/h (camminata spedita) e 1hr di tempo viene 306kcal
il mio Garmin Vivosmart a fine giornata mi segna 30-35.000 passi
Si ma in pratica trasforma in passi tutta l attività quotidiana...
io ad esempio con 15km run + 1h.45bike mi da una distanza a piedi di 27km (per farti un esempio)
È solo un riferimento, almeno il mio polar ragiona cosi.
poi ovvio, se uno si fa una mezza ogni giorno....
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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