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Testo: <blockquote data-quote="gronchieri" data-source="post: 3960282" data-attributes="member: 50686"><p>salve a tutti, è la prima volta che entro nel forum e vorrei chiedere un consiglio ai preparatori. ho 53 anni e da circa 4 anni mi alleno abbastanza regolarmente, la scorsa stagione ho percorso 8500 km e per buona parte della stagione diciamo dalla primavera all'autunno ho sempre pedalato con la 53 variando i rapporti in base al percorso ora alcuni compagni di uscita mi dicono di fare agilità usando la 39 con rapporti appunto agili. è corretto? ho provato e mi trovo discretamente bene, ma se passo alla 53 ho l'impressione di faticare più di prima. posso avere il vostro parere? grazie a tutti giuliano</p></blockquote><p></p>