Ciao a tutti,
sono un novellino della bici, ce l'ho da 16 mesi, purtroppo non riesco ad allenarmi con regolarità, quindi la mia forma non migliora mai.
Per questo motivo, anche se stiamo andando incontro alla bella stagione e alle giornate più lunghe, ho acquistato un dei rulli (Elite QUbo Power) che userò quando sarò impossibilitato a uscire con la bici.
Vi chiedo se con i rulli, o su strada, si pssono fare uno più test per valutare la propria condizione e fare un punto zero da cui partire per impostare la preparazione?
Non ho ambizioni agonistiche, am mi piacerebbe migliorare il mio stato di forma.
Dispongo di cardiofrequenzimetro, sensori per la cadenza e sensori per la velocità.
Grazie mille a tutti
sono un novellino della bici, ce l'ho da 16 mesi, purtroppo non riesco ad allenarmi con regolarità, quindi la mia forma non migliora mai.
Per questo motivo, anche se stiamo andando incontro alla bella stagione e alle giornate più lunghe, ho acquistato un dei rulli (Elite QUbo Power) che userò quando sarò impossibilitato a uscire con la bici.
Vi chiedo se con i rulli, o su strada, si pssono fare uno più test per valutare la propria condizione e fare un punto zero da cui partire per impostare la preparazione?
Non ho ambizioni agonistiche, am mi piacerebbe migliorare il mio stato di forma.
Dispongo di cardiofrequenzimetro, sensori per la cadenza e sensori per la velocità.
Grazie mille a tutti