Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="King kong" data-source="post: 6905133" data-attributes="member: 127698"><p>Ciao, anche io ho una conformazione fisica per cui tendo ad essere più portato per la pianura rispetto alla salita, però posso dirti che dopo un paio d'anni di allenamento (amatoriale) inizio a difendermi piuttosto bene anche su pendenze inferiori al 10%. Ti porto la mia esperienza premettendo che sono uno che si è avvicinato al ciclismo in età adulta e non ho mai fatto agonismo; quello che ho notato è che il primo anno di BDC ero costretto a tenere rapporti molto agili in salita proprio per il dolore muscolare e mi trovavo con la FC che schizzava in alto cuocendomi a livello energetico, poi con il passare del tempo (e dei km) sono riuscito progressivamente a spingere rapporti più duri senza imballare le gambe potendo quindi mantenere cadenza e FC più basse così da migliorare sia come prestazioni che come autonomia. Per quello che posso caprine avere la compact ed il 32 dietro mi sembra una rapportatura già sufficientemente agile...secondo me quello che ti devi fare è solo un po'di gamba poi vedrai che col tuo passo riuscirai ad affrontare dislivelli sempre più impegnativi.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso