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Testo: <blockquote data-quote="Chris89" data-source="post: 3515732" data-attributes="member: 30922"><p>dipende da con chi esci in gruppo.. se esci in gruppo per andare a velocità di crociera e chiaccherare..ovvio che non avrai risultati. quando ci allenavamo a novembre(le gare iniziavano da gennaio) eravamo in riga e fiato per parlare ne avevi poco:) allora i risultati arrivano..anche perche da solo se sei stanco magari dici " quella salita non la faccio per oggi " o esci con l'idea di fare 100km e poi non ti senti e ne fai 80. invece in gruppo vai e spesso oltre le tue possibilità. cosi ti fai anche dei bei fuorisoglia. allenarsi da solo va bene se hai la testa</p></blockquote><p></p>