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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 6552204" data-attributes="member: 53374">il test tacx è il classico 5+20 (anche se non capisco il picco tra i 5 e i 20)5' al massimo per "togliere" il fattore anaerobicobreve recupero20' devi dare il massimo ma il più regolare possibile: se muori alla fine il test non sarà ottimale, se in fondo riesci a salire ancora stessa cosacome capirai è un test che svolgerai in modo ottimale dopo almeno 2-3 volte che lo fai, perchè imparerai a gestire il tuttocadenza libera (meglio>85)</blockquote>