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Dall'improvvisazione ad un allenamento ragionato
Testo
<blockquote data-quote="keeshux" data-source="post: 5674161" data-attributes="member: 86795"><p>Beh, come detto, non sono interessato ad alcun tipo di manifestazione competitiva. Forse sai, col fatto che preferisco uscire col freddo, mi piacerebbe poter fare tanti km quando le ore di luce sono poche. Considera che da Giugno ad Agosto io la bici la appenderei volentieri al chiodo.</p><p></p><p></p><p></p><p>Diciamo che da adesso sono bi-zona, oscillando fra Santander e il Lazio pre-appenninico. In entrambe le zone c'è un po' di tutto, forse scarseggia solo la pianura propriamente detta. In salita non sono certo un drago, ma forse preferirei migliorare in pianura dove mi superano anche i vecchi a passeggio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. Sono 1.83 per 72kg.</p><p></p><p></p><p></p><p>Nein, e mai ho preteso che un numero faccia tutto da sé. :smile:</p><p></p><p></p><p></p><p>Potenzialmente molte. Sono un informatico freelance, lavoro in remoto e principalmente dal tardo pomeriggio in poi. In teoria potrei andare (anche poco) tutti i giorni. Quello che mi rallenta è solo una salute un po' cagionevole che occasionalmente mi ha obbligato a stare fermo qualche settimana.</p><p></p><p></p><p></p><p>Guarda, prove di intensità le ho fatte lo scorso inverno su saliscendi brevi o intervalli sui rulli, ma sempre un po' a caso e in modo incostante. È che mi fissavo sulle salite trascurando tutto il resto, e in quel modo recuperai un po'. Però ripeto, senza alcun metodo, e infatti ora sono tornato al punto di prima.</p><p></p><p></p><p></p><p>Naaa.. :smile:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="keeshux, post: 5674161, member: 86795"] Beh, come detto, non sono interessato ad alcun tipo di manifestazione competitiva. Forse sai, col fatto che preferisco uscire col freddo, mi piacerebbe poter fare tanti km quando le ore di luce sono poche. Considera che da Giugno ad Agosto io la bici la appenderei volentieri al chiodo. Diciamo che da adesso sono bi-zona, oscillando fra Santander e il Lazio pre-appenninico. In entrambe le zone c'è un po' di tutto, forse scarseggia solo la pianura propriamente detta. In salita non sono certo un drago, ma forse preferirei migliorare in pianura dove mi superano anche i vecchi a passeggio :mrgreen:. Sono 1.83 per 72kg. Nein, e mai ho preteso che un numero faccia tutto da sé. :smile: Potenzialmente molte. Sono un informatico freelance, lavoro in remoto e principalmente dal tardo pomeriggio in poi. In teoria potrei andare (anche poco) tutti i giorni. Quello che mi rallenta è solo una salute un po' cagionevole che occasionalmente mi ha obbligato a stare fermo qualche settimana. Guarda, prove di intensità le ho fatte lo scorso inverno su saliscendi brevi o intervalli sui rulli, ma sempre un po' a caso e in modo incostante. È che mi fissavo sulle salite trascurando tutto il resto, e in quel modo recuperai un po'. Però ripeto, senza alcun metodo, e infatti ora sono tornato al punto di prima. Naaa.. :smile: [/QUOTE]
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