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Testo: <blockquote data-quote="PowerCranksUSA" data-source="post: 1154146" data-attributes="member: 3260">Riporto qui di seguito dei dati oggettivi del mio rendimento 2007 e del mio rendimento 2008.I dati sono i tempi fatti segnare nella 24h Castelli svoltasi a feltre.Nella stagione 2007 arrivavo alla 24h + o meno con 1600 km, preparazione invernale abbastanza scarsa, pochi esercizi specifici, nessuna gara nell'inizio dell'anno prima della 24h, situazione 2008: allenamento su strada inferiore, ad oggi avrò circa 1000 km su strada causa lutto familiare e situazione precedente che non mi ha mai permesso di uscire molto durante la settimana. Mi alleno da ottobre con le Powercranks e quest'inverno ho fatto molta attività sui rulli (4 volte la settimana x 1 o 2 ore) con queste pedivelle.Sono dimagrito quasi 9 kg dalla 24h dell'anno scorso.Dunque hai fatto molto meno km che l;anno scorso ed hai avuto questi miglioramenti?  Complimenti!  A guardare i dati hai avuto un aumento di potenza sui 25-27% ed in piu hai quasi raddoppiato il numero dei giri che hai fatto!  Super complimenti!</blockquote>

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