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Metodologie di allenamento
Dati oggettivi allenamento 2008 con le Powercranks
Testo
<blockquote data-quote="New" data-source="post: 1155421" data-attributes="member: 1852"><p>tutti dicono che non ci sono dati oggettivi di un miglioramento relativo all'utilizzo delle powercranks.</p><p></p><p>io ho messo dei dati di una manifestazione pubblica della quale ho i tempi, che ho corso con due bici diverse ma comparabili, non omettendo nessun particolare nè nel dimagrimento, nè nella preparazione.</p><p></p><p>più di così che dovevo fare? i 9 kg persi li ho persi allenandomi come mi ero allenato l'anno scorso, e l'alimentazione non è cambiata granchè (solo qualche attenzione in più a non ingurgitare carboidrati la sera). stop.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="New, post: 1155421, member: 1852"] tutti dicono che non ci sono dati oggettivi di un miglioramento relativo all'utilizzo delle powercranks. io ho messo dei dati di una manifestazione pubblica della quale ho i tempi, che ho corso con due bici diverse ma comparabili, non omettendo nessun particolare nè nel dimagrimento, nè nella preparazione. più di così che dovevo fare? i 9 kg persi li ho persi allenandomi come mi ero allenato l'anno scorso, e l'alimentazione non è cambiata granchè (solo qualche attenzione in più a non ingurgitare carboidrati la sera). stop. [/QUOTE]
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