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Metodologie di allenamento
Dati oggettivi allenamento 2008 con le Powercranks
Testo
<blockquote data-quote="yoghi" data-source="post: 1155441" data-attributes="member: 9452"><p>Dati oggettivi sarebbero test effettuati con lo stesso tipo di allenamento (inteso come tempo, impegno cardiaco, dislivello etc) svolto un anno con bici normale e l'altro utilizzando ANCHE (perchè nn si può correre solo son le pc) le PC.</p><p>Oppure, tempi o vam o potenza media sulle stesse salite un anno e l'altro.</p><p>Invece, mi par di capire che paragoni preparazioni diverse, su un soggetto che nel frattempo ha perso circa il 10% del proprio peso ponderale, che ha cambiato bicicletta, prendendo come riferimento i tempi sul giro di una manifestazione svolta in condizioni climatiche differenti ed in cui normalmente si gira in un gruppo adeguandosi (se si riesce) alla velocità media del gruppo in questione (che a giudicare dai tempi riportati, non era quello di testa). </p><p>Capirei ancora ancora ancora se mi parlassi del tempo su una cronometro, ma qui di oggettivo c'è poco.</p><p></p><p>Non metto in dubbio che le PC possano essere un valido strumento di allenamento, solo che le basi da cui parti non ti permettono di trarre conclusioni oggettive.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yoghi, post: 1155441, member: 9452"] Dati oggettivi sarebbero test effettuati con lo stesso tipo di allenamento (inteso come tempo, impegno cardiaco, dislivello etc) svolto un anno con bici normale e l'altro utilizzando ANCHE (perchè nn si può correre solo son le pc) le PC. Oppure, tempi o vam o potenza media sulle stesse salite un anno e l'altro. Invece, mi par di capire che paragoni preparazioni diverse, su un soggetto che nel frattempo ha perso circa il 10% del proprio peso ponderale, che ha cambiato bicicletta, prendendo come riferimento i tempi sul giro di una manifestazione svolta in condizioni climatiche differenti ed in cui normalmente si gira in un gruppo adeguandosi (se si riesce) alla velocità media del gruppo in questione (che a giudicare dai tempi riportati, non era quello di testa). Capirei ancora ancora ancora se mi parlassi del tempo su una cronometro, ma qui di oggettivo c'è poco. Non metto in dubbio che le PC possano essere un valido strumento di allenamento, solo che le basi da cui parti non ti permettono di trarre conclusioni oggettive. [/QUOTE]
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