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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 4463639" data-attributes="member: 48129">per quel che penso io puoi fare un Im tra un mese e finisci prima delle 17h comodo.scendi dalla bici e corri 1km ne cammini un altro (1km a 6' + 1km a 12' sono 6h e 20 circa..aggiungi 2h di nuoto con paperelle e 8h di bici con passione)battute a parte anche il concetto di limite va commentato. se scendi dal divano avrai un limite dovuto al tuo stato di forma ma il tuo limite 'genetico' è ben al di sotto di quei tempi.è più facile allenarsi un po far 16h soffrendo tanto quel giorno che allenarsi anni soffrendo per avvicinarsi al proprio reale limite (che poi deve tener conto non solo del dna ma dalla vita che si conduce ovvio). il mio obbiettivo è il secondo caso, poco importa se mamma natura ha deciso che io non abbia la possibilità di scendere sotto le N ore, volgo solo sfruttar le ie carte.scusate i vari edit.</blockquote>

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