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Testo: <blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 6209746" data-attributes="member: 29756"><p>Mi elimini la carne rossa? E che CAVOLO!!! Non ti fa male, 1 o 2 volte settimana sbatti dentro una bella bisteccazza filetto, costata, ecc... anche la pasta vedo che ne  mangi pochino  .... quella è il motore che da energia. Mangi troppe proteine, che nel tuo caso non servono a una CIPPA, vanno bene ma in giuste dosi, bebuonissimo eliminare fritti schifezze e bevande gassate, ma la cioccolata fondente extra 80%......eh eh, quella 20/30 grammi al giorno fa solo bene!!!!il 60% della benzina devono essere carbo.... potrebbe essere per quello, oltre al troppo carico di uscire, riposa un poco, vedrai che recuperi....</p></blockquote><p></p>