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Testo: <blockquote data-quote="gioadelu" data-source="post: 6212426" data-attributes="member: 24604">la cosa migliore è riferire al proprio medico dopo aver ovviamente fatto un periodo di riposo ( e aver riposato anche il sistema nervoso). Io preparo degli atleti che prima non sapevano cosa fosse il riposo e tranne uno ( a cui hanno poi trovato la vit D bassina), gli altri hanno dimenticato tutti i problemi di cui parliamo,arrivando in estate ancora tonici,vigorosi. Il problema più diffuso tra loro era la scarsità di riposo, o assenza. Taluni non dormivano addirittura e usavano lo sport x sfinirsi e crollare, mentre monitorando l hrv abbiamo subito visto che non dormivano perché si sfinivano (eccesso di cortisolo) e non viceversa.Penso che se col tuo medico metti a fuoco esattamente le circostanze in cui inizi a soffrire dei sintomi dellastenia, lui saprà circoscrivere gli esami da fare, perdonami se non ti dico cose più precise</blockquote>

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