Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Demoralizzato...Ho preso una batosta
Testo
<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 3916971" data-attributes="member: 37550"><p>ti consiglierei di fornirci dei dati precisi e non a caso o approssimativi...infatti una volta hai affermato di aver fatto 16000km in un anno poi hai detto in 2.una volta hai detto 45-50 poi hai detto 40-45 km/h.guarda che tra 40 e 45 c'è una bella differenza...inoltre all'inizio non avevi specificato che la media dei 33km/h non la tenevi da solo ma con un tuo compagno.comunque per la prossima stagione ti consiglierei di fare non più 15000km di fondo perchè ne bastano e avanzano 2000-3000km.dopo di che uno o due lunghi falli ma aggiungi lavori alla soglia,di potenziamento e cambi di ritmo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 3916971, member: 37550"] ti consiglierei di fornirci dei dati precisi e non a caso o approssimativi...infatti una volta hai affermato di aver fatto 16000km in un anno poi hai detto in 2.una volta hai detto 45-50 poi hai detto 40-45 km/h.guarda che tra 40 e 45 c'è una bella differenza...inoltre all'inizio non avevi specificato che la media dei 33km/h non la tenevi da solo ma con un tuo compagno.comunque per la prossima stagione ti consiglierei di fare non più 15000km di fondo perchè ne bastano e avanzano 2000-3000km.dopo di che uno o due lunghi falli ma aggiungi lavori alla soglia,di potenziamento e cambi di ritmo. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Demoralizzato...Ho preso una batosta
Alto
Basso