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Allenamento
Metodologie di allenamento
devo metter su' chilometri o fare fondo ?
Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 1450116" data-attributes="member: 3881"><p>Da quello che ho letto penso che non hai ancora preso l'attitudine alla fatica. Non ho capito, forse mi è sfuggito, se sono le uscite in gruppo a farti recuperare tardi o quelle in solitaria. </p><p>C'è da dire che nelle uscite in gruppo a volte si va quel chilometro in più al quale noi non siamo abituati che lì per lì non ti dice niente, ma che alla lunga ti distrugge.</p><p>Ottimo il consiglio di Vadabrut per i succhi di frutta a fine giro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 1450116, member: 3881"] Da quello che ho letto penso che non hai ancora preso l'attitudine alla fatica. Non ho capito, forse mi è sfuggito, se sono le uscite in gruppo a farti recuperare tardi o quelle in solitaria. C'è da dire che nelle uscite in gruppo a volte si va quel chilometro in più al quale noi non siamo abituati che lì per lì non ti dice niente, ma che alla lunga ti distrugge. Ottimo il consiglio di Vadabrut per i succhi di frutta a fine giro. [/QUOTE]
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