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Testo: <blockquote data-quote="antodelfi&amp;maggy" data-source="post: 5737872" data-attributes="member: 68147">Ciao a tutti e' da un bel po' che non posto domande, comunque.... Voglio fare un sondaggio da cui poter ottenere anche qualche consiglio. Questo è il terzo inverno che affronterò e vorrei allenarmi in questa maniera: rulli con l ausilio di Zwift e Traineroad, Mtb, ma soprattutto piccole uscite meteo permettendo in bdc. Vi spiego, ho notato che questa estate il mio picco di forma e' durato da luglio a settembre, dopo di che gambe pesanti, molta fatica e sintomatologie di stanchezza varie, tra cui influenza..... Sui rulli ( sia liberi che magnetico) tutto ok e' ovvio. Ma è' come se il mio fisico necessita di un periodo di relax , non di stop ma di relax. ' per questo che ho deciso di poter gestire le mie uscitine senza forzare, senza spingere troppo sui pedali a mo di uscita di recupero. Che dite? Chi di voi lo fa? Potrebbe essere producente?Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</blockquote>

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