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Testo: <blockquote data-quote="mateus" data-source="post: 507251" data-attributes="member: 2216">mi stò un pò demoralizzando.........più di questo con gli allenamenti non posso fare.Settimana scorsa 4 allenamenti 40 + 50 + 65 + 75sempre qualke salita dentro e precisamente 2 + 8 + 10 + 10, ho provato qualche scatto in salita ecc. ecc.ma.......la domenica non riesco mai a stare con il gruppetto dei primi.ieri su una salita di 10km pendenza media circa 8% (presumo dalla mia esperienza), primi 2/3 km stò coi primi si saliva a 20km/h, poi vado in affanno e devo tirare i remi in barca e salire sui 15/16 km/h.Io se sulle salite non vado regolare schianto regolarmente..... gli scatti poi sono micidiali, non mi riprendo per km e km....Mi fanno una inviadia matta quelli che scattano a ripetizione quasi giocassero. Io su una salita del genere se scatto la pago cara......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Sarà questione di fisico o devo migliorare la qualità dei miei allenamenti ?</blockquote>

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