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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6524841" data-attributes="member: 118042">Una domanda, ma quante ore fai a settimana di z2 potenza?Tutti quegli allenamenti anaerobici io non riuscirei a metabolizzarli senza fare molte ore in z2, nel senso, se parto da un buon fondo e inizio allenamenti simili ai tuoi, nel giro di una/due settimane entro in picco di forma, e poche settimane dopo finisco per strinarmi e non rendere più dopo le 4 ore.Magari dipende da persona a persona, per questo te lo chiedo, per curiosità personale.La mia curva di potenza delle ultime 6 settimane è simile alla tua, sono più alto in rapporto ai tuoi watt nel CP2, nel CP30" e abbastanzanella massima, ma non ho CP testati a bomba, solo medie delle varie pedalate indoor.I tuoi CP sono i best delle tue uscite o li hai testati singolarmente in uscite specifiche per testarli?(dico ciò per paragonare la risposta muscolare ai tuoi allenamenti paragonata alla tua curva di potenza, paragonata alla mia, in modo da magari trarne qualche informazione utile)</blockquote>

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