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[Diario] il ciclista mezzofondista
Testo
<blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6525263" data-attributes="member: 123235"><p>Ciao,</p><p>Bella domanda. Non ci ho mai fatto caso, non mi alleno calcolando le singole percentuali delle zone (e non mi alleno nemmeno seguendo le zone), però è una domanda che mi interessa e mi piacerebbe saperne di più. </p><p></p><p>Ti riporto le zone con le loro ore settimanali delle ultime 3 settimane partendo da quella scorsa.</p><p>07-13: </p><p>z1: 2h:16' </p><p>z2: 2h:41'</p><p>z3: 1h:49'</p><p>z4: 31'</p><p>z5: 18'</p><p>z6: 13'</p><p>z7: 20'</p><p></p><p></p><p>14-20:</p><p>z1: 1h:50' </p><p>z2: 4h</p><p>z3: 1h:26'</p><p>z4: 36'</p><p>z5: 20'</p><p>z6: 16'</p><p>z7: 14'</p><p></p><p></p><p>21-27:</p><p>z1: 2h:27'</p><p>z2: 4h:12'</p><p>z3: 1h:01'</p><p>z4: 14'</p><p>z5: 18'</p><p>z6: 25'</p><p>z7: 14'</p><p></p><p></p><p>Cosa ne pensi? Quanto sono sballate secondo te e secondo gli altri utenti? </p><p>Grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chippz, post: 6525263, member: 123235"] Ciao, Bella domanda. Non ci ho mai fatto caso, non mi alleno calcolando le singole percentuali delle zone (e non mi alleno nemmeno seguendo le zone), però è una domanda che mi interessa e mi piacerebbe saperne di più. Ti riporto le zone con le loro ore settimanali delle ultime 3 settimane partendo da quella scorsa. 07-13: z1: 2h:16' z2: 2h:41' z3: 1h:49' z4: 31' z5: 18' z6: 13' z7: 20' 14-20: z1: 1h:50' z2: 4h z3: 1h:26' z4: 36' z5: 20' z6: 16' z7: 14' 21-27: z1: 2h:27' z2: 4h:12' z3: 1h:01' z4: 14' z5: 18' z6: 25' z7: 14' Cosa ne pensi? Quanto sono sballate secondo te e secondo gli altri utenti? Grazie [/QUOTE]
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