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[Diario] il ciclista mezzofondista
Testo
<blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6580125" data-attributes="member: 123235"><p>[USER=5183]@all_i_need_is_bike[/USER] : Domanda, cos'è il TTE?</p><p></p><p>Comunque interessante. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> Ci sono molte visioni di allenamento. Alcuni mi hanno risposto che avrei potuto/dovuto spingere maggiormente perché in fondo il W'bal è stato relativamente alto. Invece la "mia" (non è mia ovviamente) filosofia si basa appunto sugli sforzi in base ai vari cp (o mmp, se questo è il termine corretto) e sul buffer.</p><p>Quindi portare a casa 24' complessivi in buffer (visto che secondo il W'bal ero in buffer) a dei watt più forti del cp20 è tanta roba. Ovvio non mi basta un singolo allenamento di questo tipo per migliorare. Migliorerò? Boh.. staremo a vedere!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chippz, post: 6580125, member: 123235"] [USER=5183]@all_i_need_is_bike[/USER] : Domanda, cos'è il TTE? Comunque interessante. ;-) Ci sono molte visioni di allenamento. Alcuni mi hanno risposto che avrei potuto/dovuto spingere maggiormente perché in fondo il W'bal è stato relativamente alto. Invece la "mia" (non è mia ovviamente) filosofia si basa appunto sugli sforzi in base ai vari cp (o mmp, se questo è il termine corretto) e sul buffer. Quindi portare a casa 24' complessivi in buffer (visto che secondo il W'bal ero in buffer) a dei watt più forti del cp20 è tanta roba. Ovvio non mi basta un singolo allenamento di questo tipo per migliorare. Migliorerò? Boh.. staremo a vedere! [/QUOTE]
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