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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6581093" data-attributes="member: 123235">Ma il chaos è ciò che ho sempre fatto.Ho scritto la tabellina prima, ma gli allenamenti però sono sempre inventati sul momento (tranne ovviamente gli easy e quel lavoro più lungo in z3/sweet spot). Solo ora volevo provare a strutturarli un pelo meglio, a partire con quelli per il mmp20 ma parliamo sempre di 1 allenamento "pensato" a settimana. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> Non a caso ho risposto alla parola "chiarezza" di all_you_need_is_bike. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /></blockquote>